Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich wrap, NFS

Калорії та харчова цінність

232
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи22 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 232 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 792 mg 34%
  • Холестерин 34 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 41 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 0,16 mg 1%
  • Вітамін K 3,6 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 4,9 mg 30%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 45 µg 11%
  • Вітамін B12 0,38 µg 16%
  • Холін 19,2 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 208 mg 16%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 281 mg 22%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 18,5 µg 34%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23213 g22 g9,4 g
1 порція140 g32518 g31 g13 g
2 порції280 g65036 g61 g26 g
½ порції70 g1628,9 g15 g6,6 g
3 порції420 g97454 g92 g40 g
4 порції560 g129972 g122 g53 g
50 g50 g1166,4 g11 g4,7 g
150 g150 g34819 g33 g14 g
200 g200 g46426 g44 g19 g
250 g250 g58032 g55 g24 g

Запитання про продукт «Sandwich wrap, NFS»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 100 g — 232 ккал, 13 g білків, 22 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 1 порція (140 g)?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 1 порція (140 g) — 325 ккал, 18 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 2 порції (280 g)?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 2 порції (280 g) — 650 ккал, 36 g білків, 61 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою ½ порції (70 g)?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою ½ порції (70 g) — 162 ккал, 8,9 g білків, 15 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 3 порції (420 g)?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 3 порції (420 g) — 974 ккал, 54 g білків, 92 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 4 порції (560 g)?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 4 порції (560 g) — 1299 ккал, 72 g білків, 122 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 50 g — 116 ккал, 6,4 g білків, 11 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich wrap, NFS» вагою 150 g — 348 ккал, 19 g білків, 33 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27500300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини