Знайте, що у вас на тарілці
Vegetable sandwich wrap
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 160 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 528 mg 23%
- Холестерин 10 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59 µg 7%
- Вітамін C 16,6 mg 18%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Вітамін K 10,2 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
- Холін 8,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 165 mg 13%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 149 mg 3%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 9,9 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 порція | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 порції | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ порції | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 порції | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 порції | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Схожі продукти
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetable sandwich wrap»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 100 g — 160 ккал, 5,4 g білків, 18 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 1 порція (165 g)?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 1 порція (165 g) — 264 ккал, 8,9 g білків, 30 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 2 порції (330 g)?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 2 порції (330 g) — 528 ккал, 18 g білків, 59 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою ½ порції (82,5 g)?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою ½ порції (82,5 g) — 132 ккал, 4,5 g білків, 15 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 3 порції (495 g)?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 3 порції (495 g) — 792 ккал, 27 g білків, 89 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 4 порції (660 g)?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 4 порції (660 g) — 1056 ккал, 36 g білків, 118 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 50 g — 80 ккал, 2,7 g білків, 9 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetable sandwich wrap» вагою 150 g — 240 ккал, 8,1 g білків, 27 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58200250 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
