Знайте, що у вас на тарілці
Chicken fillet sandwich, NFS
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 281 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 571 mg 25%
- Холестерин 21 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 18,5 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Вітамін B12 0,18 µg 8%
- Холін 32,3 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 77 mg 6%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 209 mg 4%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 21,4 µg 39%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 порція | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 порції | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ порції | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 порції | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 порції | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Схожі продукти
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from school cafeteria251 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken fillet sandwich, NFS»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 100 g — 281 ккал, 12 g білків, 26 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 1 порція (140 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 1 порція (140 g) — 393 ккал, 17 g білків, 36 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 2 порції (280 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 2 порції (280 g) — 787 ккал, 34 g білків, 72 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою ½ порції (70 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою ½ порції (70 g) — 197 ккал, 8,5 g білків, 18 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 3 порції (420 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 3 порції (420 g) — 1180 ккал, 51 g білків, 108 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 4 порції (560 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 4 порції (560 g) — 1574 ккал, 68 g білків, 144 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 50 g — 141 ккал, 6,1 g білків, 13 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, NFS» вагою 150 g — 422 ккал, 18 g білків, 39 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27540132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
