Знайте, що у вас на тарілці
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 8,1 g 10%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 446 mg 19%
- Холестерин 16 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 30%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
- Холін 31 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 107 mg 8%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 55 mg 13%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калій 262 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Селен 25,4 µg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8,1 g |
| 1 порція | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7,4 g |
| 2 порції | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ порції | 46 g | 115 | 6,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 порції | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 порції | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 100 g — 251 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 1 порція (92 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 1 порція (92 g) — 231 ккал, 14 g білків, 23 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 2 порції (184 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 2 порції (184 g) — 462 ккал, 27 g білків, 47 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою ½ порції (46 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою ½ порції (46 g) — 115 ккал, 6,7 g білків, 12 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 3 порції (276 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 3 порції (276 g) — 693 ккал, 40 g білків, 70 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 4 порції (368 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 4 порції (368 g) — 924 ккал, 54 g білків, 94 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 50 g — 126 ккал, 7,3 g білків, 13 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, from school cafeteria» вагою 150 g — 377 ккал, 22 g білків, 38 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27540139 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
