Знайте, що у вас на тарілці
Rye gruel, rye flour, water, salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 203 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,03 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,34 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,01 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1,5 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 5,8 mg 0%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Магній 5,7 mg 1%
- Фосфор 18,2 mg 1%
- Калій 25,7 mg 1%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 0,34 µg 1%
- Йод 13,3 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,4 g | 8,5 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye gruel, rye flour, water, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 100 g — 19 ккал, 0,6 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 50 g — 10 ккал, 0,3 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 150 g — 29 ккал, 0,8 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 200 g — 38 ккал, 1,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye gruel, rye flour, water, salt» вагою 250 g — 48 ккал, 1,4 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
