Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 5,8 g 7%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 9 g 32%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 291 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,1 µg 1%
- Вітамін C 0,14 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,78 mg 5%
- Вітамін K 6,2 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 52,1 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 37,8 mg 3%
- Залізо 4 mg 22%
- Магній 122 mg 29%
- Фосфор 365 mg 29%
- Калій 413 mg 9%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,42 mg 46%
- Марганець 2,6 mg 112%
- Селен 5,4 µg 10%
- Йод 37 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Схожі продукти
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 100 g — 287 ккал, 10 g білків, 43 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 50 g — 144 ккал, 5 g білків, 22 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 150 g — 431 ккал, 15 g білків, 65 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 200 g — 574 ккал, 20 g білків, 86 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer» вагою 250 g — 718 ккал, 25 g білків, 108 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34728 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
