Знайте, що у вас на тарілці
пластівці Sweetened Wheat-fuls
Калорії та харчова цінність
mom's best, готовий до споживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 373 kcal —
- Білки 8,2 g 16%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 10 g 36%
- Цукри 20 g —
- Натрій 14 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,81 mg 5%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 36 mg 3%
- Залізо 3,3 mg 18%
- Магній 73 mg 17%
- Фосфор 273 mg 22%
- Калій 336 mg 7%
- Цинк 2,8 mg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,2 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 порція | 55 g | 205 | 4,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 порції | 110 g | 410 | 9 g | 78 g | 2 g |
| ½ порції | 27,5 g | 103 | 2,2 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 порції | 165 g | 615 | 14 g | 117 g | 3 g |
| 4 порції | 220 g | 821 | 18 g | 156 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 12 g | 106 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 16 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 177 g | 4,6 g |
Схожі продукти
- Сухий сніданок Shredded wheatготовий до вживання, post360 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Nut Toasty O'smom's best, готовий до споживання388 kcal / 100 g
- Сніданок Weetabixготовий до вживання355 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded spoonfulsbarbara's bakery, готовий до вживання337 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Post Honey Nut Shredded Wheatготові сухі сніданки373 kcal / 100 g
- Зернові хлоп'я Muffetsquaker, готовий до споживання387 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Fruity Pebblesпост, готово до вживання402 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Mini-Wheatsготово до вживання, оригінальне, клен, коричневий цукор, полуниця, kellogg's366 kcal / 100 g
- Сніданок Honey Shreddiesготово до вживання, мед, пост362 kcal / 100 g
Запитання про продукт «пластівці Sweetened Wheat-fuls»
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 100 g?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 100 g — 373 ккал, 8,2 g білків, 71 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 1 порція (55 g)?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 1 порція (55 g) — 205 ккал, 4,5 g білків, 39 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 2 порції (110 g)?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 2 порції (110 g) — 410 ккал, 9 g білків, 78 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою ½ порції (27,5 g)?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою ½ порції (27,5 g) — 103 ккал, 2,2 g білків, 20 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 3 порції (165 g)?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 3 порції (165 g) — 615 ккал, 14 g білків, 117 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 4 порції (220 g)?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 4 порції (220 g) — 821 ккал, 18 g білків, 156 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 50 g?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 50 g — 187 ккал, 4,1 g білків, 36 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 150 g?
У порції продукту «пластівці Sweetened Wheat-fuls» вагою 150 g — 560 ккал, 12 g білків, 106 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173927 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
