Знайте, що у вас на тарілці

Pike, fried in butter

Калорії та харчова цінність

148
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0,1 g
Жири7,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 148 kcal —
  • Білки 20 g 41%
  • Вуглеводи 0,1 g 0%
  • Жири 7,4 g 9%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 487 mg 21%
  • Холестерин 82,2 mg 27%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 59,8 µg 7%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 2,2 µg 11%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 2,4 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 4,6 µg 1%
  • Вітамін B12 1,8 µg 75%

Мінерали

  • Кальцій 56,8 mg 4%
  • Залізо 0,34 mg 2%
  • Магній 30,4 mg 7%
  • Фосфор 259 mg 21%
  • Калій 364 mg 8%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 23,5 µg 43%
  • Йод 76,6 µg 51%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Запитання про продукт «Pike, fried in butter»

Скільки калорій у порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 100 g?

У порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 100 g — 148 ккал, 20 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 50 g?

У порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 50 g — 74 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 150 g?

У порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 150 g — 222 ккал, 30 g білків, 0,1 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 200 g?

У порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 200 g — 296 ккал, 41 g білків, 0,1 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 250 g?

У порції продукту «Pike, fried in butter» вагою 250 g — 370 ккал, 51 g білків, 0,2 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32231 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини