Знайте, що у вас на тарілці
Оселедець
Калорії та харчова цінність
гарячого копчення, з яйцем, запечений у духовці
158
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи2 g
Жири9,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 158 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 1,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 31 g | 4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 39 g | 5 g | 25 g |
Запитання про продукт «Оселедець»
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 100 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 100 g — 158 ккал, 15 g білків, 2 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 50 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 50 g — 79 ккал, 7,7 g білків, 1 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 150 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 150 g — 237 ккал, 23 g білків, 3 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 200 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 200 g — 316 ккал, 31 g білків, 4 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 250 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 250 g — 395 ккал, 39 g білків, 5 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: slv 1350 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
