Знайте, що у вас на тарілці
Оселедець
Калорії та харчова цінність
смажений, консервований, зціджений
222
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи5,9 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 222 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 5,9 g 2%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 17 g | 5,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,4 g | 3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 8,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 34 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 42 g | 15 g | 35 g |
Запитання про продукт «Оселедець»
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 100 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 100 g — 222 ккал, 17 g білків, 5,9 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 50 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 50 g — 111 ккал, 8,4 g білків, 3 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 150 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 150 g — 333 ккал, 25 g білків, 8,9 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 200 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 200 g — 444 ккал, 34 g білків, 12 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 250 g?
У порції продукту «Оселедець» вагою 250 g — 555 ккал, 42 g білків, 15 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) T830102 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
