Знайте, що у вас на тарілці

Оселедець

Калорії та харчова цінність

гарячого копчення

199

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи0 g

Жири13 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	199	21 g	13 g
50 g	50 g	100	11 g	6,4 g
150 g	150 g	299	32 g	19 g
200 g	200 g	398	42 g	26 g
250 g	250 g	498	53 g	32 g

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 100 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 100 g — 199 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 50 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 50 g — 100 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 150 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 150 g — 299 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 200 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 200 g — 398 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 250 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 250 g — 498 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: slv 1266 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини