Знайте, що у вас на тарілці

Оселедець

Калорії та харчова цінність

приготований, із соусом із хрону

137

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи2 g

Жири8,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	137	13 g	2 g	8,6 g
50 g	50 g	69	6,4 g	1 g	4,3 g
150 g	150 g	206	19 g	2,9 g	13 g
200 g	200 g	274	25 g	3,9 g	17 g
250 g	250 g	343	32 g	4,9 g	22 g

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 100 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 100 g — 137 ккал, 13 g білків, 2 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 50 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 50 g — 69 ккал, 6,4 g білків, 1 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 150 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 150 g — 206 ккал, 19 g білків, 2,9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 200 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 200 g — 274 ккал, 25 g білків, 3,9 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оселедець» вагою 250 g?

У порції продукту «Оселедець» вагою 250 g — 343 ккал, 32 g білків, 4,9 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) Y612413 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини