Знайте, що у вас на тарілці
Мускатний гарбуз
Калорії та харчова цінність
cucurbita moschata, м'якоть без шкірки, сира
24
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи4,6 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 24 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 4,6 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 18,3 mg 1%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 6,3 mg 1%
- Фосфор 18,3 mg 1%
- Калій 235 mg 5%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 1,1 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Мускатний гарбуз»
Скільки калорій у порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 100 g?
У порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 100 g — 24 ккал, 0,6 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 50 g?
У порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 50 g — 12 ккал, 0,3 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 150 g?
У порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 150 g — 35 ккал, 0,8 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 200 g?
У порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 200 g — 47 ккал, 1,1 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 250 g?
У порції продукту «Мускатний гарбуз» вагою 250 g — 59 ккал, 1,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20128 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
