Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 311 kcal —
- Білки 8,6 g 17%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 7,1 g —
- Натрій 480 mg 21%
- Холестерин 0,18 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,23 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 6,9 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 38,3 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22,8 mg 2%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 67,7 mg 16%
- Фосфор 197 mg 16%
- Калій 249 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,28 mg 31%
- Марганець 1,5 mg 67%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 5,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,6 g | 51 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,3 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 100 g — 311 ккал, 8,6 g білків, 51 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 50 g — 156 ккал, 4,3 g білків, 26 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 150 g — 467 ккал, 13 g білків, 77 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 200 g — 622 ккал, 17 g білків, 102 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl» вагою 250 g — 778 ккал, 21 g білків, 128 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32956 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
