Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 421 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 6,4 g 23%
- Цукри 21 g —
- Натрій 392 mg 17%
- Холестерин 0,14 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,24 µg 0%
- Вітамін C 0,08 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Вітамін K 5,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 23,8 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 53,3 mg 4%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 101 mg 24%
- Фосфор 253 mg 20%
- Калій 328 mg 7%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,39 mg 43%
- Марганець 2,1 mg 92%
- Селен 5,4 µg 10%
- Йод 4,9 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,5 g | 31 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
Схожі продукти
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 100 g — 421 ккал, 11 g білків, 61 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 50 g — 211 ккал, 5,5 g білків, 31 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 150 g — 632 ккал, 17 g білків, 92 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 200 g — 842 ккал, 22 g білків, 122 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl» вагою 250 g — 1053 ккал, 28 g білків, 153 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33011 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
