Знайте, що у вас на тарілці

Breakfast cereal, wheat loops

Калорії та харчова цінність

386
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи75 g
Жири4,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 386 kcal —
  • Білки 8,1 g 16%
  • Вуглеводи 75 g 27%
  • Жири 4,5 g 6%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 4,5 g 16%
  • Цукри 30 g —
  • Натрій 1,3 mg 0%
  • Холестерин 0,1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,23 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,89 mg 6%
  • Вітамін K 4,4 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 20,2 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 17,4 mg 1%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 51,7 mg 12%
  • Фосфор 151 mg 12%
  • Калій 215 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Мідь 0,21 mg 23%
  • Марганець 1,1 mg 50%
  • Селен 6 µg 11%
  • Йод 6,5 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3868,1 g75 g4,5 g
50 g50 g1934,1 g38 g2,3 g
150 g150 g57912 g113 g6,8 g
200 g200 g77216 g150 g9 g
250 g250 g96520 g188 g11 g

Запитання про продукт «Breakfast cereal, wheat loops»

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 100 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 100 g — 386 ккал, 8,1 g білків, 75 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 50 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 50 g — 193 ккал, 4,1 g білків, 38 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 150 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 150 g — 579 ккал, 12 g білків, 113 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 200 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 200 g — 772 ккал, 16 g білків, 150 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 250 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, wheat loops» вагою 250 g — 965 ккал, 20 g білків, 188 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29778 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини