Знайте, що у вас на тарілці

Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Калорії та харчова цінність

392
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи78 g
Жири3,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 392 kcal —
  • Білки 9 g 18%
  • Вуглеводи 78 g 28%
  • Жири 3,8 g 5%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 3,2 g 12%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 60,1 mg 3%
  • Холестерин 0,06 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,27 µg 0%
  • Вітамін C 0,12 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 2,1 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,72 mg 4%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 14,2 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 16,9 mg 1%
  • Залізо 0,92 mg 5%
  • Магній 32,4 mg 8%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 188 mg 4%
  • Цинк 0,74 mg 7%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,45 mg 20%
  • Селен 7,6 µg 14%
  • Йод 8,5 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3929 g78 g3,8 g
50 g50 g1964,5 g39 g1,9 g
150 g150 g58814 g117 g5,7 g
200 g200 g78418 g156 g7,6 g
250 g250 g98023 g195 g9,5 g

Запитання про продукт «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food»

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 100 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 100 g — 392 ккал, 9 g білків, 78 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 50 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 50 g — 196 ккал, 4,5 g білків, 39 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 150 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 150 g — 588 ккал, 14 g білків, 117 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 200 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 200 g — 784 ккал, 18 g білків, 156 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 250 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, honey wheat loops, top food» вагою 250 g — 980 ккал, 23 g білків, 195 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32442 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини