Знайте, що у вас на тарілці

Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food

Калорії та харчова цінність

382
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи74 g
Жири3,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 382 kcal —
  • Білки 9,9 g 20%
  • Вуглеводи 74 g 27%
  • Жири 3,8 g 5%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 3,3 g 12%
  • Цукри 19 g —
  • Натрій 209 mg 9%
  • Холестерин 0,5 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2,5 µg 0%
  • Вітамін C 0,12 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 2,5 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,74 mg 5%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 15,4 µg 4%
  • Вітамін B12 0,05 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 52,7 mg 4%
  • Залізо 0,95 mg 5%
  • Магній 36,5 mg 9%
  • Фосфор 126 mg 10%
  • Калій 229 mg 5%
  • Цинк 0,86 mg 8%
  • Мідь 0,14 mg 15%
  • Марганець 0,44 mg 19%
  • Селен 8,1 µg 15%
  • Йод 12,1 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3829,9 g74 g3,8 g
50 g50 g1914,9 g37 g1,9 g
150 g150 g57315 g112 g5,7 g
200 g200 g76420 g149 g7,6 g
250 g250 g95525 g186 g9,5 g

Запитання про продукт «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food»

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 100 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 100 g — 382 ккал, 9,9 g білків, 74 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 50 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 50 g — 191 ккал, 4,9 g білків, 37 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 150 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 150 g — 573 ккал, 15 g білків, 112 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 200 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 200 g — 764 ккал, 20 g білків, 149 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 250 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food» вагою 250 g — 955 ккал, 25 g білків, 186 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32441 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини