Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 395 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 3,1 g 16%
- Клітковина 8,4 g 30%
- Цукри 24 g —
- Натрій 506 mg 22%
- Холестерин 0,01 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,29 µg 0%
- Вітамін C 0,28 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,95 mg 6%
- Вітамін K 3,8 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 23,4 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 89,2 mg 21%
- Фосфор 245 mg 20%
- Калій 395 mg 8%
- Цинк 2 mg 19%
- Мідь 0,4 mg 44%
- Марганець 2,2 mg 96%
- Селен 5,2 µg 9%
- Йод 4,4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Схожі продукти
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 100 g — 395 ккал, 7,3 g білків, 74 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 50 g — 198 ккал, 3,7 g білків, 37 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 150 g — 593 ккал, 11 g білків, 111 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 200 g — 790 ккал, 15 g білків, 148 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl» вагою 250 g — 988 ккал, 18 g білків, 185 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
