Знайте, що у вас на тарілці
Muesli with nuts
Калорії та харчова цінність
515
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи29 g
Жири35 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 515 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 35 g 44%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 12 g 43%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 6,4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,53 µg 0%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,8 mg 26%
- Вітамін K 8,2 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,46 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Вітамін B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 52,4 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 114 mg 9%
- Залізо 5,6 mg 31%
- Магній 224 mg 53%
- Фосфор 505 mg 40%
- Калій 720 mg 15%
- Цинк 3,8 mg 34%
- Мідь 1,1 mg 125%
- Марганець 6,1 mg 266%
- Селен 10,1 µg 18%
- Йод 11,8 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Muesli with nuts»
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with nuts» вагою 100 g?
У порції продукту «Muesli with nuts» вагою 100 g — 515 ккал, 15 g білків, 29 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with nuts» вагою 50 g?
У порції продукту «Muesli with nuts» вагою 50 g — 258 ккал, 7,5 g білків, 15 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with nuts» вагою 150 g?
У порції продукту «Muesli with nuts» вагою 150 g — 773 ккал, 22 g білків, 44 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with nuts» вагою 200 g?
У порції продукту «Muesli with nuts» вагою 200 g — 1030 ккал, 30 g білків, 58 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with nuts» вагою 250 g?
У порції продукту «Muesli with nuts» вагою 250 g — 1288 ккал, 37 g білків, 73 g вуглеводів і 86 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34277 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
