Знайте, що у вас на тарілці
Muesli with dried fruit, pirkka
Калорії та харчова цінність
353
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи65 g
Жири4,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 353 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 65 g 24%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 5,2 g 18%
- Цукри 34 g —
- Натрій 4,7 mg 0%
- Холестерин 0,11 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26,7 µg 3%
- Вітамін C 6,1 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 7,1 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 33,6 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 43,4 mg 3%
- Залізо 2,8 mg 15%
- Магній 74,4 mg 18%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калій 442 mg 9%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 2 mg 87%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 12,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 7,2 g | 65 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,6 g | 33 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 11 g | 98 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 14 g | 130 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 18 g | 163 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Muesli with dried fruit, pirkka»
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 100 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 100 g — 353 ккал, 7,2 g білків, 65 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 50 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 50 g — 177 ккал, 3,6 g білків, 33 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 150 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 150 g — 530 ккал, 11 g білків, 98 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 200 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 200 g — 706 ккал, 14 g білків, 130 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 250 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit, pirkka» вагою 250 g — 883 ккал, 18 g білків, 163 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32444 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини