Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 369 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 4,7 g 17%
- Цукри 17 g —
- Натрій 705 mg 31%
- Холестерин 1,2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,7 µg 0%
- Вітамін C 0,12 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 5,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 1 mg 83%
- Рибофлавін (B2) 1 mg 77%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 21,4 µg 5%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 32,5 mg 2%
- Залізо 7 mg 39%
- Магній 55,1 mg 13%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калій 217 mg 5%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,3 mg 34%
- Марганець 2,8 mg 120%
- Селен 10,6 µg 19%
- Йод 6,1 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,3 g | 75 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 113 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 17 g | 150 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 21 g | 188 g | 5,8 g |
Схожі продукти
- Breakfast cereal whole wheat flakes pirkka360 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal multigrain pirkka viidakkomuro378 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 100 g — 369 ккал, 8,3 g білків, 75 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 50 g — 185 ккал, 4,1 g білків, 38 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 150 g — 554 ккал, 12 g білків, 113 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 200 g — 738 ккал, 17 g білків, 150 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka» вагою 250 g — 923 ккал, 21 g білків, 188 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32440 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
