Знайте, що у вас на тарілці
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 411 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 4,6 g 16%
- Цукри 21 g —
- Натрій 184 mg 8%
- Холестерин 0,84 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,73 µg 0%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,9 mg 13%
- Вітамін K 9,4 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 30,7 µg 8%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 74,7 mg 6%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 84,9 mg 20%
- Фосфор 286 mg 23%
- Калій 331 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 2,5 mg 108%
- Селен 7,8 µg 14%
- Йод 19,4 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow»
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 100 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 100 g — 411 ккал, 9,1 g білків, 60 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 50 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 50 g — 206 ккал, 4,5 g білків, 30 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 150 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 150 g — 617 ккал, 14 g білків, 89 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 200 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 200 g — 822 ккал, 18 g білків, 119 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 250 g?
У порції продукту «Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow» вагою 250 g — 1028 ккал, 23 g білків, 149 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32073 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
