Знайте, що у вас на тарілці
Muesli with dried fruit
Калорії та харчова цінність
319
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи62 g
Жири2,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 319 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 62 g 22%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 5,6 g 20%
- Цукри 21 g —
- Натрій 301 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,8 µg 0%
- Вітамін C 1,6 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 49,3 µg 12%
- Вітамін B12 0,12 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 25,9 mg 2%
- Залізо 3,9 mg 21%
- Магній 72,1 mg 17%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калій 355 mg 8%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 2 mg 86%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 26,6 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
Схожі продукти
- Muesli with dried fruit and nuts372 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit naturally gluten-free finax351 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit elovena plus385 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit gluten-free pirkka335 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice dried fruits nestle fitness & fruits vitamins341 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Muesli with dried fruit»
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 100 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 100 g — 319 ккал, 7,4 g білків, 62 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 50 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 50 g — 160 ккал, 3,7 g білків, 31 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 150 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 150 g — 479 ккал, 11 g білків, 93 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 200 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 200 g — 638 ккал, 15 g білків, 124 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 250 g?
У порції продукту «Muesli with dried fruit» вагою 250 g — 798 ккал, 19 g білків, 155 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1348 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
