Знайте, що у вас на тарілці

Muesli with dried berries, elovena plus

Калорії та харчова цінність

357
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи58 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 357 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 58 g 21%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 6,4 g 23%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 273 mg 12%
  • Холестерин 0,08 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,2 µg 0%
  • Вітамін C 0,98 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 3,4 mg 23%
  • Вітамін K 3,6 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Вітамін B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 37,2 µg 9%
  • Вітамін B12 0,04 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 40,3 mg 3%
  • Залізо 2,4 mg 13%
  • Магній 95 mg 23%
  • Фосфор 290 mg 23%
  • Калій 410 mg 9%
  • Цинк 2,3 mg 21%
  • Мідь 0,45 mg 50%
  • Марганець 2,3 mg 99%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 27,6 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3578,8 g58 g7,7 g
50 g50 g1794,4 g29 g3,9 g
150 g150 g53613 g87 g12 g
200 g200 g71418 g115 g15 g
250 g250 g89322 g144 g19 g

Запитання про продукт «Muesli with dried berries, elovena plus»

Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 100 g?

У порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 100 g — 357 ккал, 8,8 g білків, 58 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 50 g?

У порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 50 g — 179 ккал, 4,4 g білків, 29 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 150 g?

У порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 150 g — 536 ккал, 13 g білків, 87 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 200 g?

У порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 200 g — 714 ккал, 18 g білків, 115 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 250 g?

У порції продукту «Muesli with dried berries, elovena plus» вагою 250 g — 893 ккал, 22 g білків, 144 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33732 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини