Знайте, що у вас на тарілці
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 128 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 348 mg 15%
- Холестерин 15,4 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10,2 µg 1%
- Вітамін C 3,6 mg 4%
- Вітамін D 0,07 µg 0%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Вітамін K 3,8 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 14,2 µg 4%
- Вітамін B12 0,27 µg 11%
Мінерали
- Кальцій 51,7 mg 4%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 20,6 mg 5%
- Фосфор 83,9 mg 7%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 6,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Схожі продукти
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products»
Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 100 g?
У порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 100 g — 128 ккал, 5,2 g білків, 12 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 50 g?
У порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 50 g — 64 ккал, 2,6 g білків, 5,8 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 150 g?
У порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 150 g — 192 ккал, 7,8 g білків, 17 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 200 g?
У порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 200 g — 256 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 250 g?
У порції продукту «Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products» вагою 250 g — 320 ккал, 13 g білків, 29 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33624 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
