Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Білки 22 g 44%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 6,9 g 35%
  • Клітковина 0 g 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g–22 g0 g16 g
50 g50 g–11 g0 g8,1 g
150 g150 g–33 g0 g24 g
200 g200 g–44 g0 g32 g
250 g250 g–55 g0 g41 g

Запитання про продукт «Фарш»

Як зрозуміти, який фарш підійде для котлет?

Для соковитих котлет обирай фарш із помірним вмістом жиру: зовсім пісний може вийти сухим. Для тефтель і фрикадельок добре підходить суміш яловичини та свинини.

Скільки смажити фарш на сковороді?

Розклади фарш тонким шаром на добре розігрітій сковороді й смаж, розбиваючи грудочки, приблизно 8–10 хвилин, доки він не підрум’яниться і всередині не залишиться сирих ділянок. Для надійності температура в центрі має сягнути 71 °C, а фарш із птиці — 74 °C.

Як зберігати сирий фарш?

Тримай фарш у закритій посудині на нижній полиці холодильника й використай протягом 1–2 днів. Для довшого зберігання заморозь порціями; розморожуй у холодильнику, а не на столі.

У яких стравах використовують фарш?

Фарш кладуть у котлети, тефтелі, фрикадельки, начинку для голубців і фаршированого перцю, а також у соус болоньєзе. Щоб начинка не стала водянистою, спершу обсмаж фарш і злий зайву рідину.

Чим замінити м’ясний фарш у начинці?

Для безм’ясної начинки подрібни обсмажені гриби й сочевицю: вони добре пасують до голубців, перцю та соусу для пасти. Щоб маса тримала форму, додай трохи вареної крупи або розім’ятої квасолі.

Чи можна куштувати фарш сирим?

Ні: сирий фарш може містити шкідливі мікроорганізми, адже під час подрібнення вони розподіляються по всій масі. Не куштуй його до приготування й мий руки та дошку після контакту.

Як розморожувати фарш, щоб він не зіпсувався?

Переклади заморожений фарш у холодильник і залиш до повного розморожування, зазвичай на ніч. Якщо треба швидше, поклади герметичний пакет у холодну воду й готуй фарш одразу після розморожування.

Джерело: BEDCA (Spain) 1931 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини