Знайте, що у вас на тарілці

Meatballs with mashed potato, atria, ready meal

Калорії та харчова цінність

132
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи11 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 132 kcal —
  • Білки 6,2 g 12%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Насичені жири 3,4 g 17%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 557 mg 24%
  • Холестерин 18,3 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 27,3 µg 3%
  • Вітамін C 1,7 mg 2%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,23 mg 2%
  • Вітамін K 4,5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 11,9 µg 3%
  • Вітамін B12 0,33 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 33,5 mg 3%
  • Залізо 0,69 mg 4%
  • Магній 23,9 mg 6%
  • Фосфор 85,4 mg 7%
  • Калій 260 mg 6%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,08 mg 3%
  • Селен 3,8 µg 7%
  • Йод 4,7 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1326,2 g11 g6,8 g
50 g50 g663,1 g5,6 g3,4 g
150 g150 g1989,2 g17 g10 g
200 g200 g26412 g22 g14 g
250 g250 g33015 g28 g17 g

Запитання про продукт «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 100 g — 132 ккал, 6,2 g білків, 11 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 50 g — 66 ккал, 3,1 g білків, 5,6 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 150 g — 198 ккал, 9,2 g білків, 17 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 200 g — 264 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Meatballs with mashed potato, atria, ready meal» вагою 250 g — 330 ккал, 15 g білків, 28 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33194 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини