Знайте, що у вас на тарілці

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal

Калорії та харчова цінність

92
калорійkcal на 100 g
Білки3,5 g
Вуглеводи8,3 g
Жири4,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 92 kcal —
  • Білки 3,5 g 7%
  • Вуглеводи 8,3 g 3%
  • Жири 4,3 g 5%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 0,7 g 2%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 292 mg 13%
  • Холестерин 10,9 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14,5 µg 2%
  • Вітамін C 3,5 mg 4%
  • Вітамін D 0,06 µg 0%
  • Вітамін E 0,31 mg 2%
  • Вітамін K 3,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 8,9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 28,4 mg 2%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Магній 17,2 mg 4%
  • Фосфор 60,4 mg 5%
  • Калій 233 mg 5%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 3,5 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g923,5 g8,3 g4,3 g
50 g50 g461,8 g4,1 g2,1 g
150 g150 g1385,3 g12 g6,4 g
200 g200 g1847 g17 g8,5 g
250 g250 g2308,8 g21 g11 g

Запитання про продукт «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 100 g — 92 ккал, 3,5 g білків, 8,3 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 50 g — 46 ккал, 1,8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 150 g — 138 ккал, 5,3 g білків, 12 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 200 g — 184 ккал, 7 g білків, 17 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal» вагою 250 g — 230 ккал, 8,8 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32928 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини