Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Калорії та харчова цінність

114
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи8,9 g
Жири5,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 114 kcal —
  • Білки 7,4 g 15%
  • Вуглеводи 8,9 g 3%
  • Жири 5,3 g 7%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 253 mg 11%
  • Холестерин 46,7 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 32 µg 4%
  • Вітамін C 0,93 mg 1%
  • Вітамін D 0,68 µg 3%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 10,5 µg 3%
  • Вітамін B12 0,56 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 64,3 mg 5%
  • Залізо 0,91 mg 5%
  • Магній 13,6 mg 3%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 171 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 14%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 8,4 µg 15%
  • Йод 25,1 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1147,4 g8,9 g5,3 g
50 g50 g573,7 g4,4 g2,6 g
150 g150 g17111 g13 g7,9 g
200 g200 g22815 g18 g11 g
250 g250 g28518 g22 g13 g

Запитання про продукт «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 100 g — 114 ккал, 7,4 g білків, 8,9 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 50 g — 57 ккал, 3,7 g білків, 4,4 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 150 g — 171 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 200 g — 228 ккал, 15 g білків, 18 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk» вагою 250 g — 285 ккал, 18 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7092 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини