Знайте, що у вас на тарілці
Лосось
Калорії та харчова цінність
тушкований на овочах
136
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи1,9 g
Жири8,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 1,9 g 1%
- Жири 8,6 g 11%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 1,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 18 g | 2,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 23 g | 3,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 29 g | 4,8 g | 22 g |
Запитання про продукт «Лосось»
Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 100 g?
У порції продукту «Лосось» вагою 100 g — 136 ккал, 12 g білків, 1,9 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 50 g?
У порції продукту «Лосось» вагою 50 g — 68 ккал, 5,8 g білків, 1 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 150 g?
У порції продукту «Лосось» вагою 150 g — 204 ккал, 18 g білків, 2,9 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 200 g?
У порції продукту «Лосось» вагою 200 g — 272 ккал, 23 g білків, 3,8 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 250 g?
У порції продукту «Лосось» вагою 250 g — 340 ккал, 29 g білків, 4,8 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) Y640112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
