Знайте, що у вас на тарілці
Пиріг із лососем і шпинатом
Калорії та харчова цінність
179
калорійkcal на 100 g
Білки8,3 g
Вуглеводи14 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 8,3 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,2 g | 6,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 17 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 21 g | 34 g | 25 g |
Запитання про продукт «Пиріг із лососем і шпинатом»
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 100 g?
У порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 100 g — 179 ккал, 8,3 g білків, 14 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 50 g?
У порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 50 g — 90 ккал, 4,2 g білків, 6,8 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 150 g?
У порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 150 g — 269 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 200 g?
У порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 200 g — 358 ккал, 17 g білків, 27 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 250 g?
У порції продукту «Пиріг із лососем і шпинатом» вагою 250 g — 448 ккал, 21 g білків, 34 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: slv 768 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
