Знайте, що у вас на тарілці

Лосось

Калорії та харчова цінність

у паніруванні, смажений, із сіллю

257

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи5,6 g

Жири18 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	257	19 g	5,6 g	18 g
50 g	50 g	129	9,4 g	2,8 g	8,9 g
150 g	150 g	386	28 g	8,4 g	27 g
200 g	200 g	514	38 g	11 g	36 g
250 g	250 g	643	47 g	14 g	45 g

Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 100 g?

У порції продукту «Лосось» вагою 100 g — 257 ккал, 19 g білків, 5,6 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 50 g?

У порції продукту «Лосось» вагою 50 g — 129 ккал, 9,4 g білків, 2,8 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 150 g?

У порції продукту «Лосось» вагою 150 g — 386 ккал, 28 g білків, 8,4 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 200 g?

У порції продукту «Лосось» вагою 200 g — 514 ккал, 38 g білків, 11 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лосось» вагою 250 g?

У порції продукту «Лосось» вагою 250 g — 643 ккал, 47 g білків, 14 g вуглеводів і 45 g жирів.

Джерело: slv 4187 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини