Знайте, що у вас на тарілці
Lamb mince, fried
Калорії та харчова цінність
349
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири29 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 349 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 29 g 37%
- Насичені жири 9,2 g 46%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 581 mg 25%
- Холестерин 68,8 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56,1 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,78 µg 4%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 13,8 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 6,5 µg 2%
- Вітамін B12 1,4 µg 57%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 22,7 mg 5%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 289 mg 6%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 16,7 µg 30%
- Йод 34,9 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 44 g | 0,1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 55 g | 0,1 g | 73 g |
Схожі продукти
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lamb mince, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 100 g — 349 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 50 g — 175 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 150 g — 524 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 200 g — 698 ккал, 44 g білків, 0,1 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried» вагою 250 g — 873 ккал, 55 g білків, 0,1 g вуглеводів і 73 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29146 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
