Знайте, що у вас на тарілці
Lamb mince, fried without fat
Калорії та харчова цінність
287
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 8,1 g 40%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 631 mg 27%
- Холестерин 72,8 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15,1 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,28 µg 1%
- Вітамін E 0,83 mg 6%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 6,1 mg 38%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 7,3 µg 2%
- Вітамін B12 1,6 µg 66%
Мінерали
- Кальцій 16,2 mg 1%
- Залізо 2,6 mg 15%
- Магній 25,5 mg 6%
- Фосфор 201 mg 16%
- Калій 327 mg 7%
- Цинк 3,9 mg 36%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 19 µg 35%
- Йод 39,4 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Схожі продукти
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lamb mince, fried without fat»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 100 g — 287 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 50 g — 144 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 150 g — 431 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 200 g — 574 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb mince, fried without fat» вагою 250 g — 718 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29145 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
