Знайте, що у вас на тарілці

Chicken mince, fried without fat and salt

Калорії та харчова цінність

161
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 161 kcal —
  • Білки 28 g 55%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 90 mg 4%
  • Холестерин 119 mg 40%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 30,4 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,71 µg 4%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 21,4 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 7 mg 44%
  • Вітамін B6 0,4 mg 24%
  • Фолат (B9) 16,7 µg 4%
  • Вітамін B12 1,1 µg 48%

Мінерали

  • Кальцій 8,6 mg 1%
  • Залізо 0,87 mg 5%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 254 mg 20%
  • Калій 746 mg 16%
  • Цинк 2,7 mg 25%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 32,9 µg 60%
  • Йод 11,4 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16128 g0 g5,5 g
50 g50 g8114 g0 g2,8 g
150 g150 g24241 g0 g8,3 g
200 g200 g32255 g0 g11 g
250 g250 g40369 g0 g14 g

Запитання про продукт «Chicken mince, fried without fat and salt»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 100 g — 161 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 50 g — 81 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 150 g — 242 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 200 g — 322 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken mince, fried without fat and salt» вагою 250 g — 403 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31489 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини