Знайте, що у вас на тарілці
Pork beef mince, 10% fat, fried
Калорії та харчова цінність
203
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 203 kcal —
- Білки 24 g 47%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 380 mg 17%
- Холестерин 65,4 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,3 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,38 µg 2%
- Вітамін E 0,7 mg 5%
- Вітамін K 3,8 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 7,3 mg 45%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 5,3 µg 1%
- Вітамін B12 1,6 µg 65%
Мінерали
- Кальцій 9,4 mg 1%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 24,7 mg 6%
- Фосфор 207 mg 17%
- Калій 372 mg 8%
- Цинк 5 mg 46%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 19,8 µg 36%
- Йод 23,4 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Схожі продукти
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork beef mince, 10% fat, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 100 g — 203 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 50 g — 102 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 150 g — 305 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 200 g — 406 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork beef mince, 10% fat, fried» вагою 250 g — 508 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33175 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
