Знайте, що у вас на тарілці
Lamb, mince, standard, stewed
Калорії та харчова цінність
192
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 192 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 34 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 7,5 mg 47%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0,96 µg 40%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Селен 6,8 µg 12%
- Йод 2,5 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Lamb, mince, standard, stewed»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 100 g — 192 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 50 g — 96 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 150 g — 288 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 200 g — 384 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb, mince, standard, stewed» вагою 250 g — 480 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1129 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини