Знайте, що у вас на тарілці
Beef, mince, lean, stewed
Калорії та харчова цінність
150
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 37 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 8,1 mg 51%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 254 mg 5%
- Цинк 4,7 mg 43%
- Селен 3,6 µg 7%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 36 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 60 g | 0 g | 15 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Beef, mince, lean, stewed»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 100 g — 150 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 50 g — 75 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 150 g — 225 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 200 g — 300 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef, mince, lean, stewed» вагою 250 g — 375 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M20 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
