Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added

Калорії та харчова цінність

155
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи0 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 155 kcal —
  • Білки 31 g 62%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 48 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0,35 µg 2%
  • Вітамін E 0,79 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 17 mg 106%
  • Вітамін B6 0,52 mg 31%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,35 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,48 mg 3%
  • Фосфор 230 mg 18%
  • Калій 290 mg 6%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Селен 27 µg 49%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15531 g0 g3,4 g
50 g50 g7816 g0 g1,7 g
150 g150 g23346 g0 g5,1 g
200 g200 g31062 g0 g6,8 g
250 g250 g38877 g0 g8,5 g

Запитання про продукт «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 100 g — 155 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 50 g — 78 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 150 g — 233 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 200 g — 310 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added» вагою 250 g — 388 ккал, 77 g білків, 0 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10047 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини