Знайте, що у вас на тарілці

Sausage, chicken, boiled, drained

Калорії та харчова цінність

193
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи4,6 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 193 kcal —
  • Білки 13 g 25%
  • Вуглеводи 4,6 g 2%
  • Жири 14 g 17%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 661 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,35 µg 2%
  • Вітамін E 0,75 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 4 mg 25%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0,14 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Фосфор 142 mg 11%
  • Калій 145 mg 3%
  • Цинк 0,67 mg 6%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 15 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19313 g4,6 g14 g
50 g50 g976,4 g2,3 g6,8 g
150 g150 g29019 g6,8 g20 g
200 g200 g38625 g9,1 g27 g
250 g250 g48332 g11 g34 g

Запитання про продукт «Sausage, chicken, boiled, drained»

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 100 g?

У порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 100 g — 193 ккал, 13 g білків, 4,6 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 50 g?

У порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 50 g — 97 ккал, 6,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 150 g?

У порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 150 g — 290 ккал, 19 g білків, 6,8 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 200 g?

У порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 200 g — 386 ккал, 25 g білків, 9,1 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 250 g?

У порції продукту «Sausage, chicken, boiled, drained» вагою 250 g — 483 ккал, 32 g білків, 11 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) N1032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини