Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

Калорії та харчова цінність

152
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи0 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 152 kcal —
  • Білки 31 g 62%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 46 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0,34 µg 2%
  • Вітамін E 0,78 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 18 mg 113%
  • Вітамін B6 0,54 mg 32%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Фосфор 240 mg 19%
  • Калій 310 mg 7%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Селен 27 µg 49%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15231 g0 g2,9 g
50 g50 g7616 g0 g1,4 g
150 g150 g22847 g0 g4,3 g
200 g200 g30462 g0 g5,7 g
250 g250 g38078 g0 g7,2 g

Запитання про продукт «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 100 g — 152 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 50 g — 76 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 150 g — 228 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 200 g — 304 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 250 g — 380 ккал, 78 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10041 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини