Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Калорії та харчова цінність

103
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 103 kcal —
  • Білки 20 g 40%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 730 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,56 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 14 mg 88%
  • Вітамін B6 0,47 mg 28%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0,31 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,38 mg 2%
  • Фосфор 370 mg 30%
  • Калій 400 mg 9%
  • Цинк 0,65 mg 6%
  • Селен 20 µg 36%
  • Йод 3,2 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Запитання про продукт «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 100 g — 103 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 50 g — 52 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 150 g — 155 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 200 g — 206 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, breast, smoked, commercial, skin off» вагою 250 g — 258 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10019 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини