Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off

Калорії та харчова цінність

128
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири4,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 128 kcal —
  • Білки 22 g 43%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,5 g 6%
  • Насичені жири 1,3 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 580 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,39 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 9,2 mg 57%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0,22 µg 9%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,5 mg 3%
  • Фосфор 192 mg 15%
  • Калій 260 mg 6%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Селен 30 µg 55%
  • Йод 1,6 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12822 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19232 g0 g6,8 g
200 g200 g25643 g0 g9 g
250 g250 g32054 g0 g11 g

Запитання про продукт «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 100 g — 128 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 50 g — 64 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 150 g — 192 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 200 g — 256 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off» вагою 250 g — 320 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини