Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

Калорії та харчова цінність

158

калорійkcal на 100 g

Білки29 g

Вуглеводи0 g

Жири4,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 158 kcal —
Білки 29 g 58%
Вуглеводи 0 g 0%
Жири 4,7 g 6%
Насичені жири 1,3 g 7%
Клітковина 0 g 0%
Цукри 0 g —
Натрій 66 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 16 µg 2%
Вітамін C 3 mg 3%
Вітамін D 0,45 µg 2%
Вітамін E 0,95 mg 6%
Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
Ніацин (B3) 14 mg 88%
Вітамін B6 0,41 mg 24%
Фолат (B9) 13 µg 3%
Вітамін B12 0,42 µg 18%

Мінерали

Кальцій 11 mg 1%
Залізо 0,67 mg 4%
Фосфор 208 mg 17%
Калій 266 mg 6%
Цинк 1,7 mg 16%
Селен 28 µg 51%
Йод 0,1 µg 0%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	158	29 g	4,7 g
50 g	50 g	79	15 g	2,3 g
150 g	150 g	237	43 g	7 g
200 g	200 g	316	58 g	9,3 g
250 g	250 g	395	72 g	12 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 100 g — 158 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 50 g — 79 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 150 g — 237 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 200 g — 316 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added» вагою 250 g — 395 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10071 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини