Знайте, що у вас на тарілці

Кускус

Калорії та харчова цінність

сирий

361

калорійkcal на 100 g

Білки14 g

Вуглеводи77 g

Жири1,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 100 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 100 g — 361 ккал, 14 g білків, 77 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 50 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 50 g — 181 ккал, 6,9 g білків, 38 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 150 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 150 g — 542 ккал, 21 g білків, 115 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 200 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 200 g — 722 ккал, 27 g білків, 153 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 250 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 250 g — 903 ккал, 34 g білків, 191 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 000045 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини