Знайте, що у вас на тарілці
Кускус
Калорії та харчова цінність
із жиром і сіллю
179
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи30 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 5,1 g 10%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,6 g | 45 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9,1 g |
Запитання про продукт «Кускус»
Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 100 g?
У порції продукту «Кускус» вагою 100 g — 179 ккал, 5,1 g білків, 30 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 50 g?
У порції продукту «Кускус» вагою 50 g — 90 ккал, 2,5 g білків, 15 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 150 g?
У порції продукту «Кускус» вагою 150 g — 269 ккал, 7,6 g білків, 45 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 200 g?
У порції продукту «Кускус» вагою 200 g — 358 ккал, 10 g білків, 60 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 250 g?
У порції продукту «Кускус» вагою 250 g — 448 ккал, 13 g білків, 75 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X992163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
