Знайте, що у вас на тарілці

Кускус

Калорії та харчова цінність

неприготований

391

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи79 g

Жири2,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2,1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1,1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3,2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4,2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 100 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 100 g — 391 ккал, 12 g білків, 79 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 50 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 50 g — 196 ккал, 6 g білків, 40 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 150 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 150 g — 587 ккал, 18 g білків, 119 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 200 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 200 g — 782 ккал, 24 g білків, 158 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус» вагою 250 g?

У порції продукту «Кускус» вагою 250 g — 978 ккал, 30 g білків, 198 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Джерело: mvt 05.225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини