Знайте, що у вас на тарілці
селянський хліб
Калорії та харчова цінність
253
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи50 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 253 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 474 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,21 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,82 mg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7,5 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,8 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 15 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 19 g | 125 g | 3,3 g |
Запитання про продукт «селянський хліб»
Скільки калорій у порції продукту «селянський хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «селянський хліб» вагою 100 g — 253 ккал, 7,5 g білків, 50 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «селянський хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «селянський хліб» вагою 50 g — 127 ккал, 3,8 g білків, 25 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «селянський хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «селянський хліб» вагою 150 g — 380 ккал, 11 g білків, 75 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «селянський хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «селянський хліб» вагою 200 g — 506 ккал, 15 g білків, 100 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «селянський хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «селянський хліб» вагою 250 g — 633 ккал, 19 g білків, 125 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
