Знайте, що у вас на тарілці
Grapefruit, without skin
Калорії та харчова цінність
35
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи6,5 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 35 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 6,5 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 6,5 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,66 µg 0%
- Вітамін C 33 mg 37%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 0,02 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Схожі продукти
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Grapefruit, without skin»
Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 100 g — 35 ккал, 0,6 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 50 g — 18 ккал, 0,3 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 150 g — 53 ккал, 0,9 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 200 g — 70 ккал, 1,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Grapefruit, without skin» вагою 250 g — 88 ккал, 1,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11047 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
